リポオリジナルヨガ
＜リポオリジナルヨガは20年以上のヨガ経験の集大成＞
インド式のハタヨガをベースにして、全年齢を対象としたヨガです。
大切なのは呼吸、瞑想、マインドの意識の仕方を知ることです。
からだが硬くても大丈夫。
無理のなく、あなたのペースに合わせてレッスンをおこないます。体のゆがみを整え、かたい体をほぐしていきます。
更年期を迎えた方のボディバランスケアも行っております。
パーソナルレッスンでは、体の不調、悩みごと、コンプレックスなどに寄り添った完全オリジナルのカリキュラムで、無理なく続けていくことができます。
＜料金＞
- グループレッスン 3,000円（60分）
- 個人 5,000円（60分）
- オンラインレッスン2,000円（40分）
リポオリジナルヨガセット
レッスンのご感想
その日の心身の不調を伝えることからレッスンが始まります。
それに応じて、レッスンメニューも変わります。
整えていただいた後は、毎回本当にびっくりするくらい身体が軽やかになります。
自宅でできるストレッチや体操も教えていただけるのも、とてもありがたいです。
リポは今や私の駆け込み寺！？